Супер полезный напитков для нашего здоровья сделай сам.

Здравствуйте друзья,

Скоро к нам придет весна, а значит, наступит авитаминоз, чтобы поддержать свое здоровье, рекомендуем вам отличный напиток, который вы можете сделать сами у себя дома из тех ингредиентов, что найдутся в холодильнике.

Итак приступим: Супер напиток из Яблок и моркови

Время: 20 минут, на 4 человека

Ингредиенты:

  • 600 гр моркови
  • 600 г яблок
  • 2 апельсина
  • 1 лимон
  • мята
  • сахар

Способ приготовления:

  1. Подготовьте ингредиенты: вымойте все овощи и фрукты, высушите бумажным полотенцем;
  2. Порежьте на части морковь и яблоко, пару долек оставьте для украшения;
  3. Cбрызните лимонным соком;
  4. Выдавите сок из апельсинов;
  5. далее выжмите сок с помощью соковыжималки из яблок и моркови, с добавлением нескольких лиcтиков мяты;
  6. Смешайте апельсиновый сок вместе с яблочно-морковным;
  7. Опустите стаканы горлышком в сок, а затем в сахар, создав на бокале сахарную каемочку для украшения;
  8. Перелейте готовый сок, положите парочку кубиков льда, украсьте яблочной кожурой и дольками морковки и листиками мяты;
  9. сразу подавать и приятного Вам аппетита!

А какие соки готовите Вы? делитесь об этом ниже в комментариях.

Еще больше интересных и полезных рецептов Вы найдете на сайте ​Семейного Портала>>>​

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • Виталина Кононова
    2017-01-28 10:20:34
    Замечательный рецепт! Тем более что витамины из аптеки не приносят пользы. Я люблю соки овощные. Летом выжимаю всё, что есть: огурцы, кабачки, морковь и конечно, свеклу.
  • svetlanasvetik
    2017-01-30 09:15:03
    Люблю соки. С учетом того что мы с мужем алкоголь вообще не употребляли, соки -моя слабость.
  • svetlanasvetik
    2017-01-30 09:15:04
    Люблю соки. С учетом того что мы с мужем алкоголь вообще не употребляли, соки -моя слабость.